红豆薏米粥的热量高吗

红豆薏米粥的热量高吗

在这个要不就是胖死要么就是瘦死的时代里面,小s曾经说过,体重过百的女人没有未来的,呜呜呜,多少胖子已经哭晕在一堆美食之下。想要控制体重,那么必须要掌握的知识就是食物的热量,那么对于爱吃红豆薏米粥,但是正在减肥的你来说,你知道红豆薏米粥的热量是多少吗?想知道答案的话,就认真往下阅读吧。

红豆薏米粥的热量不高,24卡/100g。由于红豆具有消肿减肥的功效,而薏米能解毒瘦身,因此薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

红豆、薏米都是排毒圣品,有强肾和利尿等方面的作用,红豆薏米里面含有丰富的纤维素而且脂肪含量低,减肥的时候也能放心食用哦,嘻嘻,又可以任性吃了呢!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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