炒方便面的做法

炒方便面的做法

  

      网上流传的炒方便面的做法五花八门,在这里,小编给各位吃货总结几种简单又美味的炒方便面的做法。



  一、家常炒面


  原料:方便面1包,猪瘦肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包。


  调料:酱油适量,方便面调味料。


  制法:


  1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝,备用。


  2、泡发方便面,再放入冷水中浸泡一下,沥干水备用。时间得控制好,否则炒起来容易碎。


  3、在锅里加少量油,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟,再加入沥干水的方便面一起炒。


  4、方便面调味料只要一半,加入少许酱油、清水搅匀,倒入锅中炒匀即可出锅。


  特点:微辣酱香,口味家常。


  营养分析:充分发挥了方便面的优势,且便于操作。调料不一定要用随面附带的,因为那里面有太多的盐、味精和食品添加剂,尝试自己喜欢的口味,能有更多突破。


  二、时蔬炒泡面


  原料:泡面一包、圆白菜1/4棵、洋葱1/2棵、胡萝卜1/3棵、蒜末一勺、葱花一勺


  调料:酱油、醋适量,方便面调味料。


  制法:


  1.将圆白菜、胡萝卜、洋葱洗净切成丝,葱姜切末。


  2.锅上火,烧热油,爆香蒜末和洋葱丝。


  3.放入胡萝卜翻炒片刻,再放入圆白菜丝翻炒,圆白菜比胡萝卜快熟。


  4. 加入泡面和一杯水煮开。


  5. 放入调料粉。这个时候可以依据个人口味再添加一些醋和生抽。


  6. 把多余的水炒干,放入葱花。


  7. 关火后滴入几滴香油就可以出锅啦。


  特点:口味清新,绿色健康。   营养分析:方便面的有害成分已大部分被除掉,作为一款含油量相对较大的菜品,以大量蔬菜作为配料,相对健康很多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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