百合银耳莲子汤的功效

百合银耳莲子汤的功效

百合银耳莲子汤的营养价值很高,主要跟它的成分有很大的关系。其中的百合味甘,性微寒,含丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁及多种生物碱,有润肺止咳,补血气,利尿,安神等功能,是一种很好的食疗食品。对于治肺久咳,咳唾痰血;热病后余热未清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿等都有良好的效果。而银耳味甘、性平、有强精、补肾、润肠益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、延年益寿之功效;

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。莲子是荷花的种子,以湖南的“湘莲”最有名,外观为白色。含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素,有助于气血循环,对健脾补肾,防止老化很有功效、多吃莲子能让肌肤更健康有光彩。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

总而言之,将百合、银耳、莲子这三种食材结合在一起进行熬制,做出来的百合银耳莲子汤的营养成分将得到最大的发挥,是适合各类人群的营养汤品,冰镇后的百合银耳莲子汤更是夏季家中的绝佳甜品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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