地震如何自救

尽管就目前的科技手段依然无法预知到地震，对于这种不可抗力因素，无法预知也没关系，最关键的是要做好自救工作。当地震来临时，牢记4点自我救赎。

1、保持镇定

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，因此你的心理素质一定要好，你需要立即作出判断，是躲起来还是逃出去。如果你住的是平房，可以迅速跑到门外，而如果是楼房，要先了解切段一切电闸，关掉煤气，并且暂时躲在洗手间这种跨度小的地方，你也可以躲到桌子或者床铺下面，等地震过后立即离开。

2、公众场合要先找藏身之处

在影院、学校或者商店遇到地震时，应该了解躲在椅子或者坚固物品下面，地震结束后迅速撤离，因为余震可能随时来袭。

3、远离危险区域

在街道上遇到地震，要先用手保护好头部，并且远离楼房，到街心一带。在郊外，则要离开陡坡、河岸以及高压线。如果你当时在车上，要立即停车。

4、保存体力

如果不幸被埋，务必让自己冷静下来，实在无法逃脱就不要做无用功，保存体力。有同伴的话可小声呼唤以及时了解他们的情况，如果你不能发声，不妨制造一些噪音，让救缓人员发现你。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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