肾虚脱发如何预防

肾虚脱发如何预防

虽然肾虚脱发非常常见,我们也应该尽量避免。其实只要注意一些细节,肾虚脱发是可以很好地预防的,下面妈网百科给各位MM们安利了一大波预防肾虚脱发的好方法,赶快来看看哪种适合你哦。


1、早晚梳发

早晚梳头是简单易行的防脱发方法,它能刺激头皮,促进头皮血液循环,防止秃头和头屑产生。

2、按摩头皮

按摩能使头发柔软,提高头发头皮的新陈代谢,从而促进头发的发育。按摩方式可以揉搓或拉紧头发,按摩的同时配合搽发油,效果更佳。

3、勤洗发护发

使用弱酸性的洗发剂清洁头发,待头发七层干时,涂抹发乳或养发油,轻轻按摩头皮,对防脱发很有好处。

4、多吃富含黑色素食物

黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都富含黑色素,这种物质是影响头发色泽的关键因素,对头发好处可大了。

5、保持规律的性生活

过于频繁的性生活会导致肾虚,引起脱发,为此,建议有脱发困扰的MM们每周保持1-2次性生活,不超过3次。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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