菠菜汤的做法

提起菠菜汤，大家总是会想到清爽可口的感觉。菠菜汤的另一个雅称“翡翠羹”也非常形象的形容了菠菜汤精致美丽的样子，那么菠菜汤的做法是什么，下面我们具体讲讲。

食材：菠菜、鸡蛋、油、酱油、盐、味精、姜、葱。

做法：

1、将菠菜洗赶紧后，用刀切段。

2、在锅里放入适量的水，再放入菠菜，用大火煮。

3、将鸡蛋在空碗里打成鸡蛋液。

4、打开锅盖，淋上鸡蛋液后放入适量盐、味精、香油。

5、加入姜末、酱油，烹出香味后即可出锅完成。

温馨提示：

1、为保证口味，菠菜要选用叶嫩小棵的，而且要保留菠菜根。

2、步骤2里记得是用大火煮，因为菠菜含有草酸，食用过多会影响人体对钙的吸收，所以在煮时，必须用大火将温度烧开，以煮掉菠菜的菜色，减少草酸含量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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