黑木耳红枣汤的做法

黑木耳红枣汤具有补血美容，抗癌，调经等功效，那么其具体做法是怎样的呢？下面就来看看黑木耳红枣汤的做法。

山楂黑木耳红枣汤的做法

材料：黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗（没有鲜的可以用干品代替，随便放几片就可以），猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升（大约4碗的量）

步骤：

1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用；

2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。

功效：山楂黑木耳红枣汤，活血化瘀，不错的食疗方子。心脏有问题的朋友也可以以此作为食疗方。

黑木耳生姜红枣花生汤的做法

材料：黑木耳20克，生姜10克，红枣10克，花生米10克，清水500ml

做法

1、黒木耳提前用冷水泡发，红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净；

2、的红枣用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核，把所有的枣都剔核；

3、花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟；

4、锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开；

5、煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去；

6、转小火煮至汤汁剩一半时即可

以上两款黑木耳红枣汤都是非常简单易做的食谱，对于脸色不好或者经期肚子疼痛的妇女，都可以适量饮用，可以达到补血养颜缓解经痛的功效。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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