孕妇能吃驴肉吗

孕妇能吃驴肉吗

驴肉有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的有点,在众多肉内产品中营养价值也相对比较丰富,但很多人都想知道究竟孕妇能不能吃驴肉,吃了驴肉是否会影响宝宝的成长发育。

坊间有这样两种说法:一是,孕妇在怀孕期间如果吃驴肉,生下来的孩子将来会有“驴性”,不听话;二是,孕妇吃驴肉,会如驴的怀胎期一样,使孕期延长到12个月。当然,这两种说法都是没有科学依据的民间传言,孕妈妈对此不必太较真。

孕妇能吃驴肉吗?从营养学的角度看,驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品,食用后有滋脾健胃、补气养血、养心安神的功效,很适合脾虚肾亏以及贫血的朋友食用。另外,驴肉还富含优质的蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素,而脂肪含量却很低,常食不会引起肥胖,孕妇只要不是过量食用,对身体是有很好的滋补作用的。

所以,孕妇是可以吃驴肉的,但前提是一定不能多吃,孕妇应方多吃一些多元化的东西,多吃一些蔬菜,维生素 多的食品。需要注意的是,如果孕妇是脾胃虚寒、慢性肠炎患者,那就要一定不要吃驴肉,不然容易损伤母体,也不利于胎儿的发育。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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