冰糖的营养价值

冰糖的营养价值与用途

冰糖的营养价值

冰糖是一种常见的甜味剂,富含多种对人体健康有益的营养成分:

  • 铜含量丰富:铜是人体健康不可或缺的微量营养素,对血液、中枢神经、免疫系统以及皮肤、大脑、肝脏和心脏等内脏的发育与功能起着重要作用。
  • 富含碳水化合物:碳水化合物是构成人体的重要物质,能够调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒以及增强肠道功能。

冰糖的食用用途

冰糖在日常生活中有多种用途,既可以作为食品原料,也可用于烹饪和饮品制作:

  1. 糖果与小吃:冰糖可用于制作糖果,例如糖葫芦。糖葫芦是用冰糖裹李子或山楂制成的小吃,但制作糖葫芦的糖通常经过熬制,其含糖量低于真正的冰糖。
  2. 甜点与菜肴:冰糖可用于烹羹炖菜或制作甜点。例如,湘菜中的经典菜肴“冰糖湘莲”以及“冰糖雪梨”“冰糖燕窝”等。
  3. 药膳用途:冰糖可煎汤内服,佐餐,或加入丸剂和膏剂中。
  4. 饮品调味:冰糖可用于咖啡调味,增添香甜口感。

冰糖的药用价值

冰糖不仅是一种食品原料,还具有一定的药用价值:

  • 止咳化痰:冰糖性平,具有止咳化痰的功效,广泛应用于食品和医药行业的高档补品和保健品生产。老年人含化冰糖还能缓解口干舌燥的症状。
  • 补充体液与能量:冰糖能够补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿和解毒等作用。
  • 药理用途:冰糖的5%溶液为等渗液,可用于急性中毒的辅助治疗,促进毒物排泄;10%~50%的高浓度溶液可用于低血糖症、营养不良以及心力衰竭、脑水肿和肺水肿等疾病的治疗。

冰糖的经典应用案例

以下是冰糖在食品和药用领域的经典应用:

应用领域具体案例
食品糖葫芦、冰糖湘莲、冰糖雪梨、冰糖燕窝
药用止咳化痰、缓解口干舌燥、治疗低血糖症

结论

冰糖不仅是一种美味的甜味剂,还具有丰富的营养价值和广泛的食用与药用用途,是日常生活中不可或缺的健康食品。

参考资料

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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