柠檬怎么吃对皮肤好?

柠檬怎么吃对皮肤好?

柠檬还能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,而为了让柠檬护肤的功效发挥到最大,同时我们又能简单、轻易地操作,我们其实可以这样来做一些柠檬吃法哦。

1、柠檬优格汽水

刚起床时,建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

1)将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)里;

2)将优格(3/4杯)倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入苏打水就完成了。

2、热柠檬

热柠檬的作法非常简单。只要在1杯温水里加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。

3、玫瑰柠檬饮

1)玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片;

2)把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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