孕妇能吃鲍鱼捞饭吗

孕妇能吃鲍鱼捞饭吗

 

鲍鱼捞饭的做法有很多种,但主料总是鲍鱼。而孕妇是可以吃鲍鱼的,因此,一般来说,孕妇吃点鲍鱼捞饭也无妨。

鲍鱼具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用,可以治疗头痛头晕,健脑明目,调经,养阴补虚。孕妇适量吃鲍鱼可以增强自身体质,还可以补充营养。

具体来说,孕妇吃鲍鱼能有以下好处:

1、由于鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,所以孕妇适量吃鲍鱼可以吸收更多的营养,有助于养胎。

2、鲍鱼的肉不但鲜嫩,而且含有一种被称为“鲍素”的成分,孕妇吃了能够破坏癌细胞必需的代谢物质,起到防癌的功效。

3、鲍鱼的作用不是降压,但孕妇吃了鲍鱼可以双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。

4、孕妇吃鲍鱼可以有效地调经、润燥利肠,可治月经不调、大便秘结等疾患。

综上所述,孕妇吃鲍鱼有诸多好处。但妈妈们也要注意,虽然鲍鱼营养丰富,好处多多,但也不能一次食用过多。千万记住要适量。

妈网提醒:有些妈妈可能会觉得受不了鲍鱼的味道,不喜欢吃鲍鱼,那也可以选择其他的食物来补充营养。总之,孕期内的妈妈,一定要保证饮食营养的均衡。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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