山楂荷叶茶的做法

山楂荷叶茶的做法

在介绍了山楂荷叶茶的作用功效之后,小编带大家了解一下山楂荷叶茶的做法:

材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

过程:

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁, 加入适量蜂蜜调味,即可饮用。

饮用方法:一天一剂,代茶饮。

功效:山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫 力等功效。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用,二种相配,不仅可以保护 肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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