宝宝吃维生素D的作用

维生素D缺乏病：原因、影响及预防

维生素D缺乏病是一种因体内维生素D含量不足而引发的健康问题，主要影响骨骼的正常发育和钙磷代谢平衡。该疾病在日光照射不足且缺乏维生素D丰富食物的人群中较为常见，尤其是在婴幼儿、家庭妇女和老年人中更为突出。

根据大规模普查数据，维生素D缺乏病的发病率在全球范围内仍然较高。例如，在温带地区，儿童佝偻病的发病率介于20%至80%之间。在中国，3岁以下儿童佝偻病的发病率约为20%至30%，但在某些寒冷地区，这一比例可能高达80%。

维生素D缺乏虽然不会直接危及生命，但会导致一系列健康问题，尤其是与骨骼相关的疾病。如果儿童体内钙质不足，骨骼组织可能变软，从而引发软骨病（如佝偻病）。在发育期，骨骼无法充分钙化，加之身体负重，可能导致骨骼变形。此外，即使饮食中含有足够的钙，缺乏维生素D也会阻碍钙的吸收和利用。

为了预防维生素D缺乏，建议采取以下措施：

维生素D是维持骨骼健康和促进钙磷代谢的重要营养素，适当补充和预防能够有效降低相关疾病的发生率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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