月经推迟怎么调理

月经推迟怎么调理

月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。大部分女性有月经推迟的状况都是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。宫寒会导致痛经、月经推迟、量少等,在寒冷的冬天情况会更加重。因此不少有月经期推迟症状的女性都很怕冷,腰酸腿软、性欲冷淡。下面为备受月经推迟困然的女性介绍一种食疗良方——枸杞羊肉汤。

食材:羊肉1000克,枸杞50克,调料适量。

做法:

1、羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块待用;

2、锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮;

3、用另一个锅把姜片炒一炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升);倒入2的锅中与羊肉同煮;

4、放入盐、葱,烧开去浮沫,用文火煨约l个小时;

5、待羊肉熟烂出锅即可。

枸杞羊肉汤可有效补肾养血,适合肾阳亏虚而致月经推迟、月经量少的女性食用。另外,月经常推后的女性如果通过中药调理的话就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上,同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载