秋季吃水果的禁忌

秋季吃水果的禁忌

秋季是水果丰收的季节,大量水果纷纷上市。有的孕妈又爱吃水果,于是毫不忌讳地吃,其实这种做法是不对的。在秋季,孕妈除了要了解适宜吃的水果,还要了解吃水果的禁忌。那秋季吃水果的禁忌事项有哪些呢?孕妈们赶紧往下看看吧:

忌食用过多:部分水果含糖量和含蛋白质量都高,如果吃太多易诱发孕期糖尿病,导致巨大儿,增加分娩的风向,同时还可能导致胎儿摄入营养不均衡,进而影响生长发育,所以,吃水果也要掌握一个度,不要吃太多。

忌用菜刀削水果:削水果虽然有一定的好处,但用错工具可能会让水果受污染,如用菜刀削,菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

忌吃水果不漱口:部分水果含有发酵糖类物质,孕妇吃后若不注意刷牙及漱口,可能会让水果残渣留在口腔中,导致牙齿被酸性物质腐蚀。

忌饭后立即吃水果:饭后孕妇如果马上吃水果,可能会出现腹胀等症状,所以,吃水果最好在饭后2小时内或饭前1小时。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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