打篮球突破技巧

打篮球突破技巧

在打篮球时,想要突破过人,就要掌握一定技巧,不然,被对方识破,可能还会断掉你的球。那打篮球怎么突破呢?突破要点有哪些?

运球速度要快

想要突破,球速必须要加快,要不断练习,以便在对方防守非常紧的时候也能通过胯下运球或转身运球的方式过人。

落脚位置要找准

突破时,需要抢占对方下一步要落脚的位置,给对方出其不意之感,然后再过人。

留意防守的空当

在防守人员紧逼时进行突破是不明智的,最好在防守空当时突破,给自己创造成功的机会。注意在突破时,不要看着对方,要低着头运球,不然,被对方识破,又要寻找下一次有利机会。

利用假动作

想要突破成功,适当利用假动作也是有必要的。但做假动作时,不要太明显,也不要做太多次,最好一做完假动作,就直接突破过人。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载