打篮球投篮技巧

打篮球投篮技巧

快攻最终目的都是为了投篮,因为投篮是得分的有利手段。那怎么投篮呢?投篮的技巧有哪些?大家不妨继续往下看看,学学技巧,让自己成为得分主力。

1、单手肩上投篮

肩上投篮又分两种方式,一种是原地单手肩上投篮,另一种是挑起单手肩上投篮。如果用前一种方式,两手要稍有前后,这样才便于把球拿到肩上,做出投篮的正确动作,顺利让篮球进篮框。如果用后一种投篮放肆,需要两手左右平行握球,手腕后屈,左手在球的左侧扶着球,然后用指尖让球滚动,跳起将球投出。

2、双手胸前投篮

双手胸前投篮多用于远投和罚球。首先,持球在胸前,双脚前后开立,然后膝盖稍微弯曲,两手将球向脸的前上方举起,手腕向后翻,紧接着,蹬地,手臂向前,手腕前翻,用手指的力量将球投出。全身一定要协调,不然可能会影响投球的结果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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