跑步鞋

跑步鞋

跑步鞋,顾名思义,就是跑步时穿的鞋,按种类分,可分为慢跑鞋、性能训练鞋和马拉松鞋。那哪种跑步鞋好呢?慢跑鞋和马拉松鞋有什么区别?一起看看吧。

1、慢跑鞋:有点重,但可以保护好脚步,适合普通跑步者穿,能避免运动伤害。

2、性能训练鞋:具有轻巧的特点,适合专业长跑运动员穿,能避免运动员在跑步过程中受伤,而且能让运动员跑步更快,获得更好的成绩。

3、马拉松鞋:具有重量轻、保护性能差、寿命短的特点,适合跑马拉松的人穿,不适合晨跑或者夜跑的人穿。

知道跑鞋的种类,就要区分它们的优劣:一般,慢跑鞋最适合跑步爱好者穿,因为这种鞋鞋底厚,能保护脚部,虽然有点重,但不会影响到跑步。马拉松鞋和性能训练鞋则适合运动员穿,一般人不建议购买,免得浪费,因为穿着频率不高。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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