宝宝补钙吃什么好

宝宝补钙吃什么好

补钙产品中,钙片应该是最为大家所熟悉的一种了,但有传闻称液体钙比钙片更易吸收,补钙效果更显著。这纯属瞎扯还是真相?

目前市面上补钙产品有多种形式,有片剂、粉剂、胶囊等,液体钙是其中一种。这些产品中哪种吸收率最高?其实不同的产品,在相同的条件下,吸收率时差不多的。有大量实验也证明,钙的形式和吸收率并无直接关系。

妈网百科补充一点,一些钙剂的溶解度好,但并不代表吸收快。因为不同形态的钙,最终都会以钙离子的形式被肠道吸收,因此钙剂溶解度高并不代表吸收快。人体服用钙后,首先它会经过胃,然后在肠道里被吸收,如果受到胃酸干扰,钙的吸收效果就不会太好,而如果胃酸正常,钙剂的吸收速度会更好。

虽然钙的吸收率和产品形式无关,但会有各种因素影响人体吸收钙,比如钙的用量,一次性补充钙越多,钙吸收率就越低。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载