头痛不能吃什么

头痛不能吃什么

平时不注意饮食,吃错了东西导致身体不适,引发头痛,就要学会改善,不要继续吃会加剧头痛的食物。那头痛的人不适合吃什么呢?如果想了解更多,不妨继续往下看看:

1、辛辣刺激性食物

辣椒、胡椒、芥末等都属于辛辣刺激性食物,多吃加快血液流速,刺激机体。如果头痛时吃,症状会加剧。

2、高脂肪食物

高脂肪食物可引起脂质代谢紊乱,诱发脑部疾病,进而使头痛感加强。建议在头痛期间少吃这类食物,调整身体。

3、高酪胺食物

高酪胺食物会引起颅外血管扩张,使头痛感加剧。若想头痛快速缓解,少吃这类食物,吃营养丰富的蛋白类食物。

4、亚硝酸盐含量高的食物

亚硝酸盐会引起脑血管扩张,对头痛治疗没有帮助,反而有害。日常,在头痛时,应少吃这类食物,注意身体健康。等头痛缓解后,可以吃,但不要一次吃太多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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