失眠的偏方

治疗失眠的10个民间小偏方

劳累一天后，睡觉是最佳休息方式，但很多人受失眠困扰。严重失眠会降低自身免疫力，增加患病几率，引发身体机能问题，还会加速人体衰老。以下为您介绍10个治疗失眠的民间小偏方：

中药方剂一：准备炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香6克，炙甘草6克，党参、当归、白术、茯神、龙眼肉、远志、陈皮各10克，用水煎煮服用。
花生酱助眠：花生酱含有色氨酸，能使人安然入睡，常吃对睡眠有益。
中药方剂二：准备酸枣仁9克，芹菜根90克，用水煎煮服用。
三七蜂蜜猪心方：三七30克，蜂蜜30克，猪心1个，将猪心和三七一起熬煮，随后加入蜂蜜。
枸杞红枣鸡蛋方：枸杞15克，红枣10枚，鸡蛋2个。将枸杞、红枣煮30分钟，再加入鸡蛋共煮，每天食用2次，主治失眠、健忘。
龙眼芡实粥：干龙眼肉15克，芡实15克，去心莲子6克，粳米100克，白糖适量。将芡实煮熟去壳后捣碎，粳米、龙眼肉、莲子、芡实和清水煮成粥，加适量白糖，每天食用一次。
花生叶饮品：花生叶用热水泡10分钟后饮用，可助入睡。
脐敷药方：丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、硫黄20克，一起磨成细末，加适量白酒调制成膏状，涂在肚脐中，垫上棉花，贴上胶布固定，每天晚上换药一次。
炒枣仁枸杞五味子方：炒枣仁40克，枸杞30克，五味子10克，搅拌均匀分成5份。每天取1份，开水冲泡饮用，每天3次，每次不少于0.5升。
鲜酸枣根丹参方：鲜酸枣根30克，鲜丹参16克，用水煎煮服用，每天2次。

这些民间小偏方或许能为失眠者提供一些缓解途径，但每个人体质不同，效果可能存在差异。

参考权威站点来源：暂无公开权威医学文献明确提及这些偏方，建议在使用前咨询专业医生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择