病毒性流感如何预防

病毒性流感如何预防

在流感高发期,要做好预防,避免感染病毒而发病。目前,预防病毒性流感的方法有很多种。下面分享实用型的给大家,希望对大家有帮助。

1、保持良好的个人卫生:日常不管多忙都要注意个人卫生,勤洗手,勤洗澡,勤换衣服。每天穿完的衣服,要当天清洗干净,不要隔了几天或者一周再洗。

2、保持室内清洁:记得打扫家居卫生,保持室内干净整洁。不然,室内太脏,空气污浊,空气中含病毒,人也容易生病。

3、保持室内空气的流通:经常开窗通风,保持室内空气新鲜和流通。如果天冷,夜间冷,可以白天开窗。

4、打喷嚏时要掩住口鼻:在人流密集的地方,最好戴口罩。打喷嚏时记得掩住口鼻,避免空气中飞沫过多。

5、按标准方法洗手:掌心对掌心搓擦,手指交错掌心对手背搓擦,手指交错掌心对掌心搓擦,两手互握互搓指背,拇指在掌中转动搓擦,指尖在掌心中搓擦。

6、尽量避免不要接触活禽:少去活禽市场,可以直接去正规超市购买生肉。如果生肉已打包好,带有检疫标志,可以优先购买。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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