孕妇高血压食谱

孕妇高血压食谱

由于怀孕之后进补的非常厉害,不少孕妇都有出现高血压的问题。对于高血压人们要重视,要是不解决的话将可能会导致胎儿早产,也会危及到母亲身体健康。有高血压的孕妇可以适当吃些食物来控制,来看看孕妇高血压食谱。

椰香南瓜紫薯糯米滋

准备好紫薯、椰蓉、南瓜、糯米粉、色拉油、白糖等材料。将紫薯、紫薯削皮切块后蒸熟,碾成泥状,然后各自滚一些糯米粉揉成面团,再按扁放入馅料,然后在蒸锅的笼屉刷一层色拉油,蒸10分钟后滚一点椰蓉,放凉即可食用。

酸奶火龙果沙拉

准备好火龙果、玉米粒、酸奶适量。将火龙果剥皮后切开挖出果肉,成丁状。将玉米粒煮熟,过冷水沥干水分,然后与火龙果丁混在一起,在它们的表面倒上酸奶后拌均匀,即可食用。酸酸甜甜的口感非常开胃,脂肪热量也低。

孕妇食谱大全及做法就先介绍到这里,要是里面有你喜欢吃的东西,孕妇可以学习起来做一做,让自己享受到更美味的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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