孕妇嗓子疼吃什么好

孕妇嗓子疼吃什么好

一般来说,只要不随意用药,孕妇喉咙发炎就不会直接影响宝宝的健康。因此,多注意饮食,可以有效缓解炎症症状。那么孕妇嗓子疼吃什么好呢?

1、蜂蜜水。特别是与枇杷或雪梨一起炖煮食用,效果更好。蜂蜜可以缓解咳嗽,也可以润肺止咳。你可以冲大量的蜂蜜水,分成多次饮用,可消炎祛痰。

2、白萝卜水。白萝卜是一种清凉排毒的食物,也可以治疗感冒等症状。作法很简单,只要将白萝卜切块,煮15分钟即可。

3、胖大海。如果孕妇可以坚持三天以上,每天饮用热水煮胖大海,那么治疗喉咙肿胀的效果会非常明显。

4、鸡汤,骨头汤等高营养汤。如果喉咙痛是由感冒引起的,不妨喝这些汤,一方面可以增加孕妇的免疫力,二来增强抵御流感的能力,还能给腹中的宝宝提供营养。

5、温水。多喝水,或将温水含在口中几分钟,可滋养嗓子。

6、其他。当孕妇不注意饮食,营养摄入不达标,可能会导致发怒,喉咙干痛。此时不宜吃辛辣,油腻刺激性食物,少吃点心如糖类和饼干等。同时,也应避免干燥或容易发烫的食物,如坚果,花生等。一些具有降火效果的果蔬在这个时候可以吃很多,比如香蕉,西瓜等水果,羽衣甘蓝,芹菜等蔬菜。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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