小儿感冒鼻塞推拿手法

小儿感冒鼻塞推拿手法

孩子感冒鼻塞的按摩推拿缓解法

有些妈妈了解到孩子感冒鼻塞可通过按摩或推拿手法缓解,这是可行的。按摩前,家长要将双手搓热,推拿时手法要适当,不宜过重,时间控制在2分钟左右。以下是具体按摩穴位及方法:

  • 委中穴

    按摩委中穴可通气缓解鼻塞。用大拇指按住委中穴,来回搬动小腿约30秒。其位置在腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。

  • 迎香穴

    若宝宝鼻塞或流鼻涕,轻轻按揉迎香穴50次,可通气止涕。迎香穴位于鼻翼两侧。

  • 太阳穴

    用中指指端轻轻按揉太阳穴,以拇指或中指指端在穴位上做弧形或环形运转推动,约2分钟即可。太阳穴在眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。

  • 擦鼻翼

    从上到下擦鼻翼两侧,用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次,要擦至热透,能有效缓解鼻塞。

感冒鼻塞多因受寒引起,所以要注意给孩子保暖,适当喝水,有助于康复。

结论:孩子感冒鼻塞时,采用上述按摩推拿方法并注意保暖、适当喝水,可有效缓解症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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