孕妇喝什么茶好

孕妇喝什么茶好

不同种类的茶含有的成分不同,孕妇身体情况特殊,需要特别注意,并非所有的茶都适合孕妇喝。如果不注意,可能会影响胎儿和孕妇的健康。那么孕妇喝什么茶好?

1、枸杞含有丰富的维生素和微量元素,能够滋补肝肾、和血润燥,还有培元乌发的功效,孕妇和枸杞茶能补充营养,特别是体质比较虚弱的孕妇,更能补充所需物质,孕妇喝枸杞茶有很好的补血作用,防止孕期贫血。

2、绿茶含有丰富的锌和维生素C,能够促进血液循环、帮助消化,孕妇每天和2-5克绿茶,对防止妊娠期水肿有好处,而且能够促进胎儿的生长发育,对胎儿有益。但要注意的是绿茶含有咖啡因,不能喝太多,否则会影响胎儿健康。

3、薄荷茶具有舒缓压力、消除疲劳的作用,怀孕期间,孕妇承受着各种压力,还有剧烈的妊娠反应,所以在怀孕期间和薄荷茶对孕妇的身心都有舒缓解压的作用。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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