如何预防尿结石

如何预防尿结石

尿结石在我们生活中已经是常见的一种病。如果患了尿结石,会出现腰酸腹痛,血尿等症状,严重的还会影响到我们的身体健康,在日常生活中,我们只有避免它的形成,才能很好的保护我们的身体,那么该如何预防尿结石呢?

首先要多喝水。喝水量少的人,患结石的几率就会增加,尤其是那种在高温工作下出汗多的人,更容易导致结石的形成。只有多喝水,才能减少尿液中钙的浓度,通过多喝水,多排尿才会预防尿结石的形成。

其次改善饮食习惯。在吃含有草酸多的食物时。最好是用热水处理一下,这样能够去除蔬菜中的草酸,从而避免了它与其他食物形成草酸钙的可能性,也就避免了尿结石的形成。

最后多运动。患有结石的人在结石很小的时候是没有任何症状的,如果多运动,结石小可以通过运动,饮水促进结石排出体外。如果平时活动量少,就会是比较小的结石,停留在体内,慢慢的变成大结石,结石长大后更不容易从尿液中排出。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载