肾不好要怎么调理

肾不好要怎么调理

肾脏不好,除了要遵循医生的指导进行治疗外,饮食上也要多加注意,注重调理,身体才能恢复健康状态。那么肾不好要怎么调理呢?

1、应该多喝水,促进体内的毒素通过尿液排出体外,早上空腹喝一两杯温水,有助于清楚身体内的垃圾和补充水分。

2、饮食上要尽量清淡,少盐少油,不吃太过油腻和咸口的食物,一些垃圾食品和加工食品应该尽量少吃。

3、少吃含有植物蛋白的食物,如海鲜、豆类、牛肉等,应该多吃含有优质蛋白的食物,如山药、鸡蛋、肌肉等,这些食物较容易吸收。

4、多吃新鲜蔬菜和水果,补充所需要的维生素,但要注意有些热气的水果,如芒果、西瓜和荔枝等应该少吃,多吃苹果、猕猴桃、火龙果等营养丰富的食物。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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