痛风吃什么食物最好

痛风吃什么食物最好

痛风患者体内的嘌呤代谢比较紊乱,而且患者尿酸普遍都高,所以在患者的饮食中,需要多吃一些有助于排出尿酸的食物,而且含有腺嘌呤的食物尽量少吃。如果在饮食上面控制的好的话,治疗痛风会有事半功倍的作用。那么痛风吃什么食物最好呢?

1、水果

如果痛风病人多吃水果的话,可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度,也有有助于尿酸的排放,所以痛风病人可以多吃水果的。

2、细粮食物为主

痛风患者大多数为中老年人,所以考虑到这类人群的消化系统下降的问题,建议痛风患者以细粮食物为主,少吃粗粮。

3、多吃清淡食物

痛风患者的饮食宜清淡,因为清淡食物不会影响患者的神经系统兴奋,所以不影响患者正常排泄尿酸,病人在调养时不宜吃刺激性食物。

4、马铃薯

也就是人们常说的土豆,土豆是一种碱性食品,几乎是没有含有嘌呤的,而且土豆中还有风福的钾盐和维生素C,既能碱化尿液还有利尿作用。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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