阴虚与阳虚需要吃什么

阴虚与阳虚需要吃什么

 阴虚和阳虚体现的不同,所以在吃的方面也是有所不同。不同的疾病在日常保护上也是有所不同。阴虚的患者在日常上需要吃一些关于补阴气的东西。而阳虚的患者则怎应该吃一些有利于补充阳气的一些东西。那么阴虚和阳虚都应该吃些什么?

1、阴虚患者不应该吃那些容易上火的食物,比如葱姜类,辛辣的食物。这些都是比较容易上火。还有利水的食物不应多食,比如红小豆,薏米仁等这类食物。这些都是比较容易损其体内的阴液,容易造成阴虚的一些食物。但是在日常生活中,我们就应该多吃一些,比较滋阴的食物。比如说,黑芝麻还有桑葚这类补阴的食物。还有日常生活中,常吃银耳,海参,猪皮都可以起到补阴的作用。

2、阳虚的患者在日常生活中,可以多吃一些补阳气的食物,比如牛羊肉,狗肉,牛羊奶,童子鸡等。这类对于补阳是很好的食物,还有一类葱姜蒜类、胡椒这类食物对阳气的补充也是很不错。水果中也有一些补阳气食物,比如胡桃,荔枝,桃,杏子等食物。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载