经常熬夜会猝死吗

经常熬夜会猝死吗

熬夜危害探讨:经常熬夜会猝死吗?

即便有诸多熬夜理由,仍奉劝各位尽量避免熬夜。从23点到凌晨3点是人体至关重要的睡眠时段。偶尔一两次熬夜或许对身体损伤不大,但经常熬夜是否会导致猝死,值得探讨。

夜间和黎明前是人体保证糖类代谢、促进生长的各种激素分泌的关键时间,天快亮时则对保持肌肉发育功能正常运转意义重大。若此时间段不休息,身体各项机能会紊乱,内分泌严重失调,对身体伤害极大。

新闻中不乏经常熬夜猝死的案例。不过,并非所有熬夜者都会猝死,因为每个人身体素质、年龄不同,身体各器官功能和承受伤害的能力也有差异。但可以明确的是,经常熬夜对身体百害而无一利。

结论:为了身体健康,应尽量避免熬夜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载