低镁血症吃什么好

低镁血症吃什么好

严重的低镁血症会给患者的身心带来多种损害,患者的工作和生活都无法正常进行。所以及时正确的治疗低镁血症非常关键。在医学上治疗低镁血症的方法比较多而且预后良好,在治疗方面,患者无需太过担心。那么对于低镁血症的患者来说,吃什么可以帮助自己缓解病情呢?

1、蔬菜当中,香菇,花椰菜,菠菜、荠菜等含镁量非常丰富,低镁血症患者应增加以上蔬菜的摄入量。低镁血症患者需要了解的是绿叶蔬菜是含镁量最高的食物之一。

2、海产品当中蛤、蚵、松花鱼含镁量靠前,是补充镁元素的优质食品。

3、含镁丰富的水果有柿子,香蕉,桃子,生活中低镁血症的患者想要吃水果时,可以多摄入这些水果。

4、各种谷类、豆类当中的镁含量也十分丰富,非常适合低磷血症患者食用。

5、几乎每一种坚果中都含有镁元素,但镁含量最靠前的坚果是葵花籽、杏仁、花生、榛子,低镁血症的患者,可以根据自己的实际情况,选择适合的坚果来补充镁。坚果中含有丰富的脂肪,患者可以每天适量摄入,但不能一次性摄入太多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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