吃什么可以预防手麻

吃什么可以预防手麻

很多的疾病都是可以预防的,而手麻也可以通过一些措施来防止其出现。现在来我们就来了解吃什么可以预防手麻。

1、很多时候手麻是手部的血液循环较差或是压迫了神经所造成的,这时候大家可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如牛、羊肉、鸡、鱼蛋以及大豆等。

2、如果没有糖尿病等疾病,还可以多吃点糖分高的食物,比如糖果、藕粉以及杏仁等食品,以增加对热量的摄入,不过也要掌握好一个度,不要摄入的太多。

3、如果患者没有高血压疾病,可以适当的增加对盐分的摄入量,以使血压升高一些,可以有效改善四肢末端的麻木情况。血压较低的患者,可以吃一些具有益气补血作用的食物。

大家在平时可以多吃些以上所介绍的食物,能够有效的预防手部麻木。如果已经出现手麻的情况,也可以降低手麻的出现频率。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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