经期腹痛可以按摩调理吗

经期腹痛可以按摩调理吗

痛经是困扰女性的“现代病”,很多人都有痛经的经历,有些严重的甚至影响工作和生活,需要吃止痛药。那么,经期腹痛可以通过按摩来调理吗?

痛经根据病因分为原发性和继发性两种,原发性痛经可以通过按摩来调理,继发性痛经与自身疾病有关,需要在根治自身疾病的基础上配合按摩来调理。

经期腹痛,按摩的话最直接的方法是按摩小腹。通过按摩可以改善小腹内部血液循环,利于经血排出。具体做法是:双手叠在一起放在小腹中间,手心对着肚脐,紧压腹部,慢慢按摩整个腹部。注意力度要适中,小腹内有热感后可以停止。也可以双手置于侧小腹,斜擦小腹两侧。注意方向要保持一致,不要来回擦动,有热感后可以停止。

小编在此提醒广大女性朋友,如果经期腹痛严重,一定要到正规医院检查,找出病因对症治疗,千万不可自己找私人诊所推拿按摩或者自己在家自行用药或者推拿,有时候不正确的做法可能会加重病情,甚至引起其他疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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