壮阳药以外的疗法有哪些

壮阳药以外的疗法有哪些


除了保健壮阳的中西成药,还有药酒、药膳以及相关保健操也有同样效果。

药酒:腽肭脐酒,将30g腽肭脐切细洗净装入纱布袋扎紧口,放入500g白酒盖好浸泡7天即成。每日3次,每次9g-12g。可补下元、益精髓,对肾阳虚衰、精气久亏有效;菊花酒,将甘菊花、枸杞子、生地黄、当归破碎后装入陶器内加水超过药面用文火煮半小时,冷却后再将米酒和药汁一起倒入缸中加盖密封14天即可饮用。每日2次,可补肾填精、养肝明目、延年益寿,适用于肝肾亏虚、精血不足引起的虚劳阳瘘。

药膳:冬虫夏草鸭,少许。将雄鸭1只洗净放砂锅中,加冬虫夏草及水适量,用盐、姜、葱调味,文火煨熟烂后佐餐食用。可补虚助阳,治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精;狗鞭散,锅内放砂加热,将狗鞭放入锅内炒至松炮后研未,每日2次,每次3g,温开水送服。对肾阳虚阳痿、精冷有很好的效果;炖狗肉,黄狗肉洗净切块,加入八角、桂皮、草果、小茴香、生姜和盐适量,炖熟后食肉喝汤。适用于脾肾阳虚导致的阳痿。

腰部按摩操:两手掌对搓至手心发热后放至腰部,手掌向皮肤上下按摩腰部至有热感即可。早晚各约200次,可补肾纳气;两手握拳后用两拇指的掌关节突出部位自然按摩腰眼,由外向内做环形旋转按摩,逐渐用力至有酸胀感即可,早、中、晚各一次,每次持续约10分钟。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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