婴儿DHA对发育的影响

婴儿DHA对发育的影响

DHA,俗称脑黄金,化学名称是二十二碳六烯酸。它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA对胎儿、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要,体内DHA水平较高的胎、婴儿,视力与智力发育较为良好,认识世界和适应社会的能力也很高,学习东西起来也很快,在一般的家长眼里,就会觉得这样的孩子特别机灵聪明。那么,DHA对于婴儿发育有什么具体的影响呢?我们来了解一下吧!

1、胎儿在母体中的发育超过5个月后,如果准爸爸和准妈妈们可以经常对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,胎儿会渐渐更多的产生反应,准妈妈可以通过胎动来感觉到。因此,孕妈妈在孕期中应该多多食用含DHA丰富的食物,通过母体的吸收来传给胎儿,补充胎儿的DHA,帮助胎儿脑神经更好的发育。

2、补充DHA除了对孩子的大脑有非常好的作用之外,对于孩子的视网膜发育也非常重要。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。在婴儿时期,哺乳妈妈可以通过多食用DHA含量比较高的鱼类或者其他食物将体内的DHA透过乳汁传给宝宝,给宝宝补充DHA。在婴幼儿可以开始添加辅食之后,妈妈们也可以多做一下DHA含量比较丰富的食物给宝宝吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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