幼儿智力发育喝什么汤好

幼儿智力发育喝什么汤好

宝宝的智力发展影响着他的一生,因此,家长平时要多给宝宝烹调一些具有补脑作用的汤水,以便让宝宝变得更聪明。那么,幼儿智力发育喝什么汤好?

椰子鸡汤

材料:鸡1只,椰子1个,核桃50克,红枣6颗,盐适量。

做法:1、鸡洗净去皮,切成小块;椰子取汁,椰肉切块。2、核桃仁用水浸泡;红枣洗干净去核。3、将上述所有材料一起放进锅中,加入10碗水,用大火后煮沸后,改用小火继续煲煮3小时,加盐调味即可。

番茄鸡蛋汤

材料:鸡蛋2个,番茄4个,盐、食用油、香油适量。

做法:1、把西红柿去皮,对半切开后除去果蒂,再切成小块;鸡蛋打散成蛋液备用。2、锅置火上,倒入适量的食用油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿流出红汁后,倒入适量的开水继续用大火煲煮,煮约5分钟,直到到汤色变红。3、淋入蛋液,加盐调味,出锅前倒入香油即可。

鲔鱼苹果汤

材料:鲔鱼1条,苹果2个,盐、油适量。

做法:1、将鲔鱼洗净,苹果连皮切块。2、锅置火上,放少量的油烧热,放入鲔鱼煎至两面金黄。3、另起一砂锅,放入将煎好的鲔鱼,再放入适量的清水和苹果,煲煮2小时,加盐调味即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载