孕妇补营养什么时间好?

孕妇补营养什么时间好?

  一般来说,女性在怀孕之前3个月和孕初3个月内,除了服用叶酸外,应以营养全面均衡为主。孕中期应大量补充热量、矿物质、微量元素等。孕晚期要特别加强铁、钙的摄取。在整个孕期,每天都要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质等营养素,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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