燕麦的吃法有哪些

燕麦的吃法有哪些

近年来,燕麦的深加工更是多种多样,人们把燕麦之称燕麦饼干、麦化罐头、糕点、燕麦糖果等等越来越多。有些直接可食用的燕麦,就可以直接加进牛奶或者酸奶优格中,再加入其它坚果类的营养谷物一起食用,非常健康营养。在饥饿时食用,也不怕发怕,且对身体非常好,口感也好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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