桂格燕麦片怎么吃减肥

桂格燕麦片本身就有丰富的营养价值，然而，它还可以与其他不同的食材搭配，相宜的食材搭配可以制作出更加营养的料理。下面就来介绍一下特色的桂格燕麦粥和特色的桂格燕麦小食。

草莓牛奶燕麦粥

材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙

做法：

1、将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱。

2、搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。

肉末麦片粥

原料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克

做法：

1、将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。

2、将燕麦片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥状，徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。

贵妃枣燕麦酸奶沙拉

原料：枣子15克、小番茄15克、核桃15克、燕麦片30克

做法：

1、将枣子和小番茄在盐水中浸泡1小时以上，然后滤干水分备用。

2、将核桃用核桃夹夹开，取出果干备用。

3、把枣子、番茄、核桃放入容器里，然后洒上燕麦片。

4、最后淋上酸奶即可食用。

此外，还有燕麦牛奶布丁、麦香杏仁、燕麦片卷饼等都是营养价值较高的特色桂格燕麦小食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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