沙果的吃法

沙果的吃法

沙果做成菜肴是看中沙果的营养成分带来的食疗作用,有一种菜肴不但可以健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴等,还可以消暑解暑、排毒解毒、开胃消食。

这道菜就是沙果银耳汤,是沙果最经典的做汤吃法之一。

用料:沙果100g ,银耳30g,辅料老冰糖 20g,鼠尾草 10g。  

沙果银耳汤的做法

步骤1:将沙果洗净,银耳泡发。

步骤2:锅内做矿泉水放入银耳、沙果、冰糖。

步骤3:大火烧开。

步骤4:转小火10分钟后沙果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可。

沙果银耳汤的烹饪技巧,这款汤比较清淡,可以作为平时喝的水,可以祛火美白放入鼠尾草籽还可以减肥,沙果可以直接吃酸甜可口,是一款夏天清淡型的甜汤。

另外男性遗精的朋友也可食用沙果汤噢,沙果芡实汤的做法,材料新鲜沙果50克,芡实30克。将沙果先净切开,加入芡实,再加水3碗,共煎煮成汤1碗,分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效,适用于男子遗精滑世之病症。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载