素焖扁豆的做法

素焖扁豆的做法

焖,是一种特殊的烹饪方法,与煮和炒不同,它能够让食物和调味料充分融合,使得营养与美味合为一体,成为最棒的一道菜肴。如果你爱他,不妨为他准备一道素焖菜肴吧?素焖扁豆怎么样?

1、准备扁豆、黄豆酱、蒜、植物油、葱等材料。

2、将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水,掰成寸段,蒜洗净切末。

3、锅内加油烧热,爆香葱碎,下入扁豆翻炒至变色后加入黄豆酱继续煸炒均匀。

4、加入适量的清水大火烧开,转中火焖至,待汤汁剩余三分之一时放入生抽、老抽,翻炒均匀,放入盐调味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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