首页> 营养> 食材
专区咸蛋芥菜瘦肉汤

咸蛋芥菜瘦肉汤的做法

咸蛋芥菜瘦肉汤的做法

咸蛋芥菜瘦肉汤的做法

在日常生活中，咸蛋、芥菜、瘦肉都是颇受大众喜爱的食材。咸蛋芥菜瘦肉汤营养丰富、味道鲜美且制作便捷，深受不少人青睐。以下为您介绍几种该汤品的做法。

做法一

原料：芥菜300克、瘦肉100克、咸鸭蛋1个、油、盐、番薯粉、姜片5片

制作步骤：1.将咸鸭蛋打散，搅碎蛋黄；2.瘦肉切片，加番薯粉、油、盐拌匀腌制几分钟；3.芥菜洗净滤水；4.锅中放姜片并加适量水，煮至水开；5.放入芥菜，加少量花生油，煮约四分钟；6.放入瘦肉片，放入一分钟后用筷子挑散，再煮约三分钟；7.放入咸鸭蛋煮约两分钟，加盐调味。

做法二

原料：芥菜、瘦肉、咸蛋2个、姜、浓缩鸡汁、精盐、胡椒粉

制作步骤：1.瘦肉切成薄片，芥菜洗净切段，菜叶和菜梗分开放；2.锅内加适量清水，放入姜片；3.水烧开后先加菜梗，半分钟左右后下猪肉片；4.咸蛋打入碗中切碎蛋黄（可不加蛋白）后下锅；5.所有食材煮至八分熟时下入菜叶；6.煮开锅后加适量盐、浓缩鸡汁、胡椒粉调味搅拌均匀出锅。

做法三

原料：芥菜250克、咸鸭蛋150克、猪肉100克、花生油、酱油、姜、豌豆淀粉

制作步骤：1.芥菜洗净切短并沥干水；2.咸蛋洗净打开，蛋黄和蛋白分开；3.瘦肉洗净抹干水切片，加适量酱油、豌豆淀粉等调料腌10分钟，放入滚水中灼至半熟，捞起控干水分；4.煲烧热，下半汤匙油，放姜爆香；5.加六杯水，放入芥菜、咸蛋黄；6.慢火煲至芥菜和咸蛋黄熟时，下入瘦肉，瘦肉熟后加咸蛋白拌匀，无须加盐即可食用。

咸蛋芥菜瘦肉汤做法多样，可根据个人口味和食材准备情况选择合适的做法来制作美味又营养的汤品。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载