西兰花怎么洗

西兰花怎么洗

其实,大家都知道,西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,西兰花的抗癌效果最好。可是西兰花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,首先应该进行一定的的清洗,避免农药残留或者菜虫的扰乱。那么西兰花怎么清洗好呢?接下来就由妈网百科为大家一一介绍一下吧。

西兰花的清洗方法具体是:西兰花在吃之前,可将西兰花的茎放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;将西兰花洗净,可用淡盐水略浸,再切成小块;将切好的西兰花放入加盐滚水中焯至断生。此外,虽然西兰花富有各种各样的营养价值,可是食用之前还是需要注意清洗干净哦!否则会得不偿失哦,农药未清洗干净可能会引起肠胃不适甚至食物中毒哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载