菠菜豆腐汤的功效

菠菜豆腐汤的功效

菠菜豆腐汤是一道再家常不过的菜,其营养价值之高,众所周知,下面让我们一起了解他的营养功效吧。

菠菜所含丰富的铁质以及钾元素,对缺铁性贫血和甲状腺肿大有较好的辅助治疗作用。

菠菜中富含的胡萝卜素,在人体内转化成维生素A能增加预防传染病的能力,提高宝宝的免疫力,能维护正常视力和上皮细胞的健康,促进儿童生长发育。

菠菜中含有丰富的维生素C、钙、磷和一定量的铁、维生素E等有益成分和其他的微量元素,能为人体提供多种营养物质,保持身体健康。

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,使细胞长期保持水润姿态。对于女性而言,更好的是,其具有抗衰老、保持青春活力的功效。用菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,坚持使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及淡化色素斑,保持皮肤光滑细腻。 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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