西兰花的热量

西兰花的热量

西兰花具有丰富的蛋白质、维生素以及一些人体所需的营养素,具有防癌抗癌的功效,所以西兰花的营养价值很高。那么西兰花的热量高不高呢?我们现在来看一下。其实西兰花的热量很低,大约100克的西兰花就含有33大卡,也就是138千焦的热量。西兰花的热量很低,所以具有减肥的功效。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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