罗勒酱的营养价值

罗勒酱的营养价值

我们知道罗勒酱的原材料是罗勒叶,罗勒的营养成分按100g来计算,含有热量38卡路里、碳水化合物6.8克、脂肪0.9克、蛋白质2.5克、纤维素1.8克、维生素A357微克、维生素C62毫克。从罗勒叶的营养成分分析来看,罗勒酱是很丰富的营养,非常有益于我们身体,主要体现在以下两方面:

(1)提神。罗勒酱的清香味对我们的神经系统有一定的刺激作用,食用罗勒酱会有振奋精神的作用,所以如果你精神不够集中、长期精神涣散、无精打采,食用罗勒酱都会有效果;同时罗勒酱还可以帮助我们增加记忆力。

(2)美容效果。如果你的皮肤出现缺水及老化粗糙、皱纹的话,罗勒酱就有滋润皮肤的作用,特别有些女性朋友还经常加班和长期面对电脑,出现了黑眼圈、眼袋,罗勒酱也可以紧实我们的肌肤,平衡皮肤的油脂分泌。但是罗勒酱还是不能过多食用,要不然会使皮肤过分紧绷或刺激皮肤。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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