蚝干煲汤的热量

蚝干煲汤的热量

很多人爱喝蚝干汤,因为其味道咸香鲜美,丝毫不亚于新鲜的生蚝,但也有些人很关心喝蚝干汤会不会发胖,那么蚝干煲汤的热量是多少呢?喝了会不会影响减肥呢?下面我们一起来了解!

蚝干煲汤,味道十分鲜美,蛋白质和微量元素含量很高,但是其热量却很低。干蚝肉含蛋白质高达45%57%、脂肪7%11%、肝糖19%38%。蚝干的热量只含77卡,比一碗白米饭的热量(160)还低。还含有大量的锌,能促进荷尔蒙的分泌,是丰胸的绝佳美食。蚝干中还含有镁元素,能够加快新陈代谢,抗氧化养颜,改善肝脏功能!

因此,减肥的人士不必担心喝蚝干汤会发胖,它不仅不会导致发胖,还富含营养,减肥时也适当补充营养也是有必要的!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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