甘蔗的功效与作用

甘蔗的功效与作用

甘蔗的功效与作用

甘蔗是日常生活中常见的水果,其榨取的甘蔗汁更是养生保健的饮品。那么,甘蔗具体有什么功效与作用,吃甘蔗对人体有哪些好处呢?

中医视角下的甘蔗功效

从中医角度来说,甘蔗味甘、涩,性平,无毒。它具有下气和中、助脾气、利大肠、消痰止渴、除心胸烦热、解酒毒等功效;还可治疗呕吐反胃,宽胸膈。此外,将甘蔗烧灰存性,研成粉末,对于小儿头疮白秃,频繁涂抹可治愈。

甘蔗的食疗功效

  1. 发热口干:取去皮甘蔗,徐徐嚼汁咽之,能有效缓解发热口干的症状。
  2. 呕吐反胃:可用50毫克(约1两)甘蔗汁温服,一日三次,若加入少量姜汁,效果更佳。
  3. 止虚热咳嗽:用约700毫升甘蔗汁与半斤左右高粱米煮粥,每日食用2次,有润心肺、止虚热咳嗽的功效。
  4. 洁牙防蛀牙:甘蔗纤维多,反复咀嚼时如同用牙刷刷牙,能清除口腔及牙缝中的垢物,提高牙齿的自洁和抗龋能力,因此甘蔗被称为口腔的清洁工。

综上所述,甘蔗不仅具有多种中医功效,还有丰富的食疗作用,是一种对人体健康有益的水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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