罗汉果泡水喝的方法

罗汉果泡水喝的方法

罗汉果的冲泡方法及功效

罗汉果作为一味中药,因其极高的营养价值和良好功效,享有“中华神果”的美称。它既可以用来泡水当茶喝,也能用于煲汤煲粥,无论采用哪种做法,都对身体有益。在长期流传过程中,罗汉果衍生出了各种各样的冲泡方法。下面为大家介绍其中两种泡法。

泡法一:钻孔冲泡法

可在罗汉果两头各钻一小洞后放入茶杯,用开水冲泡。一般一个罗汉果可冲泡四五次,若能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还会增加。

泡法二:掰开冲泡法

取一个罗汉果掰开,往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉,然后用沸水冲泡,盖上盖子闷15分钟左右,就能冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶。

罗汉果泡水方法简单,不仅具有很好的食疗功效,口感还清甜,是值得一试的养生凉茶。建议大家适当食用罗汉果茶,好处多多。

结论:罗汉果冲泡方法多样且简单,兼具食疗功效与清甜口感,适合适当饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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